Osteoporose: Sintomas, Fatores de risco e Medidas Preventivas
A osteoporose é a mais frequente das doenças osteometabólicas, constituindo-se em síndrome de fragilização óssea, onde há perda acelerada de massa óssea, ocorrendo durante o envelhecimento. Essa doença provoca a diminuição da absorção de minerais e de cálcio.
Afeta principalmente as mulheres que estão na fase pós-menopausa. Essa fragilidade é causada pela ausência do hormônio feminino, o estrogênio, tornando os ossos porosos como uma esponja.
Os principais fatores de risco de desenvolvimento dessa doença são:
– Pele branca
– Histórico familiar de osteoporose
– Vida sedentária
– Baixa ingestão de cálcio e ou vitamina D
– Fumo ou bebida em excesso
– Medicamentos anticonvulsivantes, hormônio tireoidiano, glicocorticoides e heparina.
– Doenças como artrite reumatoide, diabetes, leucemia, linfoma.
Osteoporose pode provocar:
– Dor crônica
– Deformidades
– Perda de qualidade de vida e / ou desenvolvimento de outras doenças como pneumonia
– Encolhimento
– Fraturas de vértebras, provocando problemas gastrintestinais e respiratórios.
As fraturas de quadril podem levar à imobilização da paciente, e requerer cuidados de enfermagem por longo prazo.
Frequentemente, as fraturas, inicialmente de vértebras e posterior de fêmur, determinam importante impacto na qualidade de vida e também na sobrevida do paciente na terceira idade, principalmente do sexo feminino.
O objetivo maior do tratamento da osteoporose é a prevenção da primeira fratura ou de novas fraturas. A ocorrência da primeira fratura acaba sendo o maior indicador de risco para novas fraturas e, portanto, pior prognóstico.
Depois da primeira fratura ou deformidade vertebral, quando não tratado o risco de nova fratura é de 20%.
Os medicamentos mais eficientes atuam diminuindo a reabsorção óssea.
Uma das melhores estratégias são as medidas preventivas que retardam ou evitam o desenvolvimento da doença, como:
– Alimentação saudável, com atenção ao leite e derivados.
– Ingestão de cálcio e Vit D
– Prática regular de exercícios físicos
– Terapia hormonal para as mulheres.
Cuide bem da sua Sáude, consulte seu Médico regularmente.
